Page 7 - 21 GRUP İSTANBUL
P. 7

2. Modül                                                                       28 OCAK’24










            1. BILIŞSEL TEKNİKLER                            4. BDT’DE SORUN ÇÖZME TEKNİKLERİ
            • Bilişsel Teknikler                             • Dayanıklılık
            • Davranışsal Teknikler                          • Sorun Çözme Tarzları
            • Düşünce Kaydı                                  • Sorun Çözme Basamakları
            • Kanıt İnceleme
            • Alternatif Düşünce                             5. DEPRESYONDA ARA VE TEMEL İNANÇLAR
            • Dekatastrofize Etme                            • Depresyonda Şemalar ile Çalışma
            • Bilişsel Çarpıtmalar                           • Temel İnançlar
            • Davranışsal Deney                              • Ara İnanç ve Temel İnançların Saptanması
            • Çifte Standart Tekniği                         • Ara İnançların Değiştirilmesi
            • Dikkat Eğitimi Tekniği
            • Derecelenmiş Düşünce                           6. BDT’de İLERLEYEN SEANSLAR
            • Terimleri Tamamlama                            • Yapılandırma
            • Semantik Yöntem                                • Duygudurum Kontrolü ve Yaşam Olayları
            • Yeniden Atfetme                                • Önceki Seansla Bağlantı Kurma
            • Yarar Zarar Analizi                            • Ödev Kontrolü
            • Başetme Kartları                               • Gündem Belirleme
            • Timeline                                       • Ev Ödevleri
                                                             • Seans Özeti
            2. SOKRATİK SORGULAMA VE                         • Geribildirim Alınması
            YÖNLENDİRİLMİŞ KEŞİF                             • Örnek Vaka Incelemesi
            • Soru Tipleri
            • Özetleme

            3. DAVRANIŞÇI TEKNİKLER
            • Gevşeme (Relaksasyon) Eğitimi
            • Maruz Bırakma
            • İmgesel Maruz Bırakma
            • Tepki Önleme
            • Aşamalı Etkinlik Planlaması
            • Etkinlik Çizelgesi Yararları
            • Davranış Sözleşmeleri
            • İtici Uyaran Tekniği
            • Patlama Tekniği
   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12