Page 14 - 40. Grup Online BDT Eğitimi

7.Modül 22 KASIM
2025

1.BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ: 3. METAKOGNİTİF TERAPİYE

KISA KISA GİRİŞ

• BDT nedir? Farkındalık egzersizleri ile oluşması
• Bilişsel Davranışçı Model ABC beklenen değişiklikler

2. 3. DALGA MINDFULNESS • Metakognisyon nedir?
-CBT’den farkı
TEMELLİ TERAPİ • Metakognitif bilgi ve inanç

Farkındalık egzersizleri ile oluşması • Pozitif ve negatif metakognitif
beklenen değişiklikler inançlar

• Farkında nefes alma • Deneyimin iki tarzı: modlar
• 3 dakika nefes egzersizi • Metakognitif Model

• CAS (cognitive attention syndrome)
- Pozitif ve negatif metakognitif inançlar

• Egzersizler

• A-M-C Model
• İçerik-proçes odaklı terapi

www.bdtegitim.com.tr