Page 8 - 36.grup-Bilişsel-Davranisci-Terapi-Egitimi

9 ŞUBAT
2.Modül 2025

1. BİLİŞSEL TEKNİKLER 4. BDT’DE SORUN ÇÖZME

• Bilişsel Teknikler TEKNİKLERİ
•Davranışsal Teknikler • Dayanıklılık
• Düşünce Kaydı • Sorun Çözme Tarzları
• Kanıt İnceleme • Sorun Çözme Basamakları
• Alternatif Düşünce
• Dekatastrofize Etme
• Bilişsel Çarpıtmalar 5. DEPRESYONDA ARA VE

• Davranışsal Deney TEMEL İNANÇLAR
• Çifte Standart Tekniği • Depresyonda Şemalar ile Çalışma
• Dikkat Eğitimi Tekniği • Temel İnançlar
• Derecelenmiş Düşünce • Ara İnanç ve Temel İnançların
•Terimleri Tamamlama Saptanması
• Semantik Yöntem • Ara İnançların Değiştirilmesi
•Yeniden Atfetme
• Yarar Zarar Analizi
• Başetme Kartları 6. BDT’DE İLERLEYEN

• Timeline
SEANSLAR
• Yapılandırma
2. SOKRATİK SORGULAMA • Duygudurum Kontrolü ve Yaşam

VE YÖNLENDİRİLMİŞ KEŞİF Olayları
• Soru Tipleri • Önceki Seansla Bağlantı Kurma

• Özetleme • Ödev Kontrolü
• Gündem Belirleme

3. DAVRANIŞÇI TEKNİKLER • Ev Ödevleri
• Seans Özeti
•Gevşeme (Relaksasyon) Eğitimi • Geribildirim Alınması
•Maruz Bırakma • Örnek Vaka Incelemesi
•İmgesel Maruz Bırakma
•Tepki Önleme
• Aşamalı Etkinlik Planlaması

• Etkinlik Çizelgesi Yararları
• Davranış Sözleşmeleri
•İtici Uyaran Tekniği
•Patlama Tekniği

www.bdtegitim.com.tr