Page 8 - 23. Grup İstanbul BDT Eğitimi

2.Modül 21 NİSAN
2024

1. BİLİŞSEL TEKNİKLER 4. BDT’DE SORUN ÇÖZME

• Bilişsel Teknikler TEKNİKLERİ
•Davranışsal Teknikler • Dayanıklılık
• Düşünce Kaydı • Sorun Çözme Tarzları
• Kanıt İnceleme • Sorun Çözme Basamakları
• Alternatif Düşünce
• Dekatastrofize Etme
• Bilişsel Çarpıtmalar 5. DEPRESYONDA ARA VE

• Davranışsal Deney TEMEL İNANÇLAR
• Çifte Standart Tekniği • Depresyonda Şemalar ile Çalışma
• Dikkat Eğitimi Tekniği • Temel İnançlar
• Derecelenmiş Düşünce • Ara İnanç ve Temel İnançların
•Terimleri Tamamlama Saptanması
• Semantik Yöntem • Ara İnançların Değiştirilmesi
•Yeniden Atfetme
• Yarar Zarar Analizi
• Başetme Kartları 6. BDT’DE İLERLEYEN

• Timeline SEANSLAR
• Yapılandırma
2. SOKRATİK SORGULAMA • Duygudurum Kontrolü ve Yaşam

VE YÖNLENDİRİLMİŞ KEŞİF Olayları
• Soru Tipleri • Önceki Seansla Bağlantı Kurma

• Özetleme • Ödev Kontrolü
• Gündem Belirleme
• Ev Ödevleri
3. DAVRANIŞÇI TEKNİKLER • Seans Özeti

•Gevşeme (Relaksasyon) Eğitimi • Geribildirim Alınması
•Maruz Bırakma • Örnek Vaka Incelemesi
•İmgesel Maruz Bırakma
•Tepki Önleme
• Aşamalı Etkinlik Planlaması
• Etkinlik Çizelgesi Yararları
• Davranış Sözleşmeleri
•İtici Uyaran Tekniği

•Patlama Tekniği

www.bdtegitim.com.tr